Warning: Parameter 2 to qtranxf_postsFilter() expected to be a reference, value given in /home/tisvn/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 288

Warning: Parameter 2 to qtranxf_postsFilter() expected to be a reference, value given in /home/tisvn/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 288
Thưc đơn tại trường quốc tế - Trường Quốc Tế TIS

Warning: Parameter 2 to qtranxf_postsFilter() expected to be a reference, value given in /home/tisvn/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 288

Thực Đơn Tuần 26

Các khối lớp Pre, 1,2 và 3, các món ăn sẽ được chế biến theo cách riêng phù hợp với lứa tuổi

Tuần 26 Thứ Hai 6/1
Mon
Thứ Ba 7/1
Tue
Thứ Tư 8/1
Wed
Thứ Năm 9/1
Thu
Thứ Sáu 10/1
Fri
Thứ Bảy 11/1
Sat
CHỦ NHẬT 12/1
Sun
BUỔI SÁNGMón 1Hủ tiếu Nam VangNui nấu thịt bằmBún riêu cuaBún chả cáBún bò Huế
Món 2Bánh dầy chả lụaBánh giòBánh cuốn chả lụaXôi chiên chà bôngCháo trắng hột vịt muối
Món 3Sandwich mứt dâu + sữaBánh mì ốp laBánh bao khoai môn + sữaSandwich bơ đường + sữaBánh hỏi nem nướng
Buổi trưa
MÓN CHÍNHMón 1Heo xốt LeeKimKeeCÁ phi lê xốt thơmGà phi lê nướng mật ongBánh mì chảoChả cá thì là
Món 2Đậu hủ xốt hẹThịt luộcGà phi lê xào mặn
CANHBí xanhLeguemChả cá viên
RAUBắp cải xàoSu su luộcDưa leoKhoai tây chiên
CƠMTrắngTrắngTấm
TRÁNG MIỆNGDưa hấu không hạtMậnQuýt TháiỔi kh6ong hạtXoài
Buổi chiều
MÓN CHÍNHMón 1
Món 2
Canh
Xào
Cơm
Tráng miệng
Buổi xế - Buổi khuya
PM3:20Bánh canh thịt heoHamburger trứngBún mọcBánh + sữaPhở gà
8:45

Tuần 26 Thứ Hai 6/1
Mon
Thứ Ba 7/1
Tue
Thứ Tư 8/1
Wed
Thứ Năm 9/1
Thu
Thứ Sáu 10/1
Fri
Thứ Bảy 11/1
Sat
CHỦ NHẬT 12/1
Sun
BUỔI SÁNGMón 1Hủ tiếu Nam VangNui nấu sườnBún riêu cuaBún cá Nha TrangBún bò HuếBánh canh giò heoBánh ướt
Món 2Bánh dầy chả lụaBánh giòBánh cuốn chả lụaXôi chiên chà bôngCháo trắng hột vịt muốiBánh bao trứng cút
Món 3Sandwich mứt dâuBánh mì ốp laBánh bao khoai môn + sữaSandwich bơ đường + sữaBánh hỏi nem nướng
Buổi trưa
MÓN CHÍNHMón 1Heo nấu nấmTôm xốt bơ chanh Gà nướng mật ongBánh mì chảoChả cá thì làBò nấu dậuCá lóc dồn thịt
Món 2Đậu hủ xốt hẹThịt luộcGà xào gừng
CANHBí xanhLeguemKhổ quaBầu
RAUBắp cải xàoSu su luộcDưa leoKhoai tây chiênCải thìa xàoRau sống
CƠMTrắngTrắngTấmBánh mìBánh mìBánh tráng
TRÁNG MIỆNGDưa hấuMậnQuýt TháiỔiXoàiNhãnChuối già
Buổi chiều
MÓN CHÍNHMón 1Cánh gà chiên nước mắmCơm tấm sườn nướngTôm rimBún thịt nướngBa rọi chiên mắmCá thu xốt càẾch xào lăn
Món 2Chả heo kho tiêuCá bóng cát kho tiêuThịt kho tiêuCốt lết chiên
CanhCải xanh nấu tômSalad xoong nấu thịtKhoai mỡ nấu tômCanh ngót càCải chua hầm xươngCanh hẹ + đậu hủ
XàoSalad trộnDưa leoRau muống xào tỏiCải ngồng luộcCà tím xào hànhĐậu cove xào
CơmTrắngTrắngTrắng
Tráng miệngChuối giàỔi giònXoài keoMít TháiNhãnMậnỔi giòn
Buổi xế - Buổi khuya
PM3:20Bánh canh thịt heoHamburger trứngBún mọcBánh + sữaPhở gà
8:45Xôi mặnPhở táiSoup bò viênCơm chiên nấmBánh mì heo quayBánh giò + sữaMì Tô + xúc xích
8:45Bánh khọtXôi lá cẩmMì xá xíuCút lộn xào me + bánh mỉ
Tuần 26 Thứ Hai 6/1
Mon
Thứ Ba 7/1
Tue
Thứ Tư 8/1
Wed
Thứ Năm 9/1
Thu
Thứ Sáu 10/1
Fri
Thứ Bảy 11/1
Sat
CHỦ NHẬT 12/1
Sun
BUỔI SÁNGMón 1Hủ tiếu Nam VangNui nấu sườnBún riêu cuaBún cá Nha TrangBún bò HuếBánh canh thịt heo
Món 2
Món 3
Buổi trưa
MÓN CHÍNHMón 1Heo nấu nấmTôm luộcGà nướng mật ongBánh mì chảoChả cá thì làBò nấu dậu
Món 2Đậu hủ xốt hẹThịt luộcGà xào gừng
CANHBí xanhLeguemKhổ quaBầu
RAUBắp cải luộcSu su luộcDưa leoDưa leoCải thìa xào
CƠMTrắngTrắngTấmTrắngBánh mì
TRÁNG MIỆNGDưa hấuMậnQuýt TháiỔiXoàiNhãn
Buổi chiều
MÓN CHÍNHMón 1Cánh gà chiên nước mắmCốt lết nướngTôm rimBún thịt nướngNạc dăm chiên mắm
Món 2Chả heo kho tiêuCá bóng cát kho tiêu
CanhCải xanhSalad xoongKhoai mỡCanh ngót cà
XàoSalad trộn dầu giấmDưa leoRau muống luộcCải ngồng luộc
CơmTrắngTấmTrắngTrắng
Tráng miệngChuối giàỔi giònXoài keoMít TháiNhãn
Buổi xế - Buổi khuya
PM3:20Bánh canh thịt heoHamburger trứngBún mọcBánh + sữaPhở gà
8:45Sữa không đườngPhở táiSoup bò viênYogurtSữa không đường
Trường quốc tế TIS đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của học sinh vì TIS hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng trong quá trình phát triển của trẻ. Các chất dinh dưỡng cung cấp cho trẻ qua thức ăn không chỉ để trẻ phát triển thể chất, mà còn cung cấp năng lượng cho trẻ học tập. Trường quốc tế TIS đã xây dựng thực đơn cho học sinh dựa trên tháp dinh dưỡng và sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng và các đầu bếp dày dặn kinh nghiệm.

Để bữa ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, trường đã kết hợp đa dạng nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm thức ăn chính như chất bột, đường; chất đạm; chất béo; nhiều vitamin, muối khoáng và chất xơ. Bên cạnh đó, trường còn liên tục thay đổi món thường xuyên sẽ bảo đảm khẩu phần ăn cân đối và đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như tăng thêm phần phong phú trong bữa ăn cho học sinh.

Các bữa ăn trong ngày được trường chia nhỏ theo từng buổi để tăng quá trình trao đổi chất và hấp thụ được chất dinh dưỡng một cách tối đa. Thực đơn của trường một ngày  cho học sinh bao gồm:

Buổi sáng:
Thực đơn buổi sáng bao gồm 3 món ăn tự chọn được thay đổi theo từng ngày như: Nui hầm xương, phở tái nạm, bún mộc,.v.v.. điều này giúp cho học sinh có thể lựa chọn món ăn theo nhu cầu và sở thích của mình. Nhờ vào thực đơn ăn sáng phong phú của trường, phụ huynh học sinh có thể yên tâm chở con đi học mà không phải băn khoăn, lo lắng cũng như tiết kiệm thời gian trong việc chuẩn bị cho con về vấn đề ăn sáng.

Buổi trưa và buổi chiều:
Thực đơn buổi trưa bao gồm 2 món chính (món mặn), món canh, món rau, cơm và đồ tráng miệng (trái cây, sữa chua, bánh Flan,.v.v..) Các món ăn chính của TIS đảm bảo cung cấp chất đạm thông qua thức ăn nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng, sữa và nguồn thực vật như đậu đỗ. Ngoài ra, trong bữa ăn có nhóm giàu chất béo và nhóm rau quả.

Buổi xế – buổi khuya:

Trường sẽ cho học sinh ăn xế vào thời gian cố định 3:20 pm và ăn khuya là vào 8:45 pm hàng ngày. Thực đơn sẽ được thay đổi theo từng ngày để tránh gây cảm giác chán ăn cho học sinh.

Buffet:
Đặc biệt vào buổi trưa thứ 6 tuần thứ 3 hàng tháng nhà trường sẽ tổ chức ăn buffet cho toàn bộ học sinh, giáo viên và nhân viên của trường với thực đơn bao gồm 6 món mặn và 1 món tráng miệng. Buổi buffet này ngoài mục đích giúp học sinh, giáo viên và nhân viên thưởng thức các món ăn mà còn là cơ hội để mọi người giao lưu và gắn kết thêm tình cảm