CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TẠI TIS

Tại Trường Quốc Tế TIS, dinh dưỡng luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu. Nhà trường hiểu rằng, bữa ăn không chỉ giúp học sinh phát triển thể chất mà còn cung cấp năng lượng cần thiết để các con học tập, vui chơi và khám phá mỗi ngày.

Thực đơn tại TIS được xây dựng dựa trên tháp dinh dưỡng với sự tư vấn của chuyên gia và đội ngũ đầu bếp giàu kinh nghiệm. Các món ăn được kết hợp đa dạng từ 4 nhóm thực phẩm chính:

Tinh bột
Chất xơ, Vitamin
Chất đạm
Chất béo

Bữa sáng

Học sinh được lựa chọn 3 món ăn tự chọn khác nhau mỗi ngày như: nui hầm xương, phở tái nạm, bún mọc… giúp các em ăn theo sở thích mà vẫn đủ chất.

Bữa trưa & Bữa chiều

Bao gồm: 02 món chính, món canh, món rau, cơm và tráng miệng. Đảm bảo ngon miệng và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Bữa xế & Bữa khuya

Bữa xế lúc 15:20 và bữa khuya (nội trú) lúc 20:45 hàng ngày. Thực đơn thay đổi thường xuyên để tránh nhàm chán.

Monthly Event

Tiệc ẩm thực

Vào trưa thứ Sáu cuối cùng mỗi tháng, TIS tổ chức tiệc buffet cho toàn bộ học sinh và GVNV. Thực đơn gồm 6 món mặn và 1 món tráng miệng. Đây là dịp để thưởng thức ẩm thực quốc tế và gắn kết tình cảm cộng đồng.

Món mặn

Tráng miệng

THỰC ĐƠN THÁNG 05/2026

Tiểu học | Trung học | Bán trú | Nội trú

Thông tin thực đơn dựa trên kế hoạch dự kiến. Nhà trường sẽ linh hoạt điều chỉnh dựa trên chất lượng nguyên liệu thực tế nhưng vẫn đảm bảo tiêu chuẩn dinh dưỡng.

NGÀY	Thứ Hai	Thứ Ba	Thứ Tư	Thứ Năm	Thứ Sáu	Thứ Bảy	Chủ Nhật
BỮA SÁNG	Lựa chọn 1 ... Lựa chọn 2 ... Lựa chọn 3 ...	Lựa chọn 1 ... Lựa chọn 2 ... Lựa chọn 3 ...	Lựa chọn 1 ... Lựa chọn 2 ... Lựa chọn 3 ...	Lựa chọn 1 ... Lựa chọn 2 ... Lựa chọn 3 ...	Lựa chọn 1 ... Lựa chọn 2 ... Lựa chọn 3 ...	Lựa chọn 1 ... Lựa chọn 2 ... Lựa chọn 3 ...	Lựa chọn 1 ... Lựa chọn 2 ... Lựa chọn 3 ...
BỮA TRƯA	Món chính 1 ... Món chính 2 ... Canh: ... Rau: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1 ... Món chính 2 ... Canh: ... Rau: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1 ... Món chính 2 ... Canh: ... Rau: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1 ... Món chính 2 ... Canh: ... Rau: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1 ... Món chính 2 ... Canh: ... Rau: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1 ... Món chính 2 ... Canh: ... Rau: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1 ... Món chính 2 ... Canh: ... Rau: ... Tráng miệng: ...
BỮA XẾ	...	...	...	...	...	...	...
BỮA CHIỀU	Món chính 1: ... Món chính 2: ... Canh: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1: ... Món chính 2: ... Canh: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1: ... Món chính 2: ... Canh: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1: ... Món chính 2: ... Canh: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1: ... Món chính 2: ... Canh: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1: ... Món chính 2: ... Canh: ... Tráng miệng: ...	Món chính 1: ... Món chính 2: ... Canh: ... Tráng miệng: ...
BỮA KHUYA	Sữa dinh dưỡng / Ngũ cốc	Sữa dinh dưỡng / Ngũ cốc	Sữa dinh dưỡng / Ngũ cốc	Sữa dinh dưỡng / Ngũ cốc	Sữa dinh dưỡng / Ngũ cốc	Sữa dinh dưỡng / Ngũ cốc	Sữa dinh dưỡng / Ngũ cốc